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Marche Nordique DECATHLON Campus Villeneuve d'Ascq GRATUIT

Marche Nordique

- 06/04/2013 14:30
- DECATHLON Village

Samedi 6 Avril de 14h30 à 16h, Marche Nordique
 
 
Extrêmement populaire dans les pays scandinaves et consistant en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, la marche nordique se pratique été comme hiver et est dérivée du ski de fond. 
 
Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements. La marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de 2 bâtons.
 

Cette nouvelle façon de marcher plus dynamique que la randonnée, est très bonne pour l'organisme et l'oxygénation du corps.

INFOS PRATIQUES

  • Matériel fourni - Merci de ne pas s'inscrire à plus de trois sportests Marche Nordique différents.
  • 3/25

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INITIATION GRATUITE
MODE D’EMPLOI

GRATUIT



Ouvertes à tous, les initiations vous permettront de venir tester un sport sans engagement. Elles sont en libre accès et encadrées par des coachs diplômés.

Ces séances durent d'une heure à 2 heures afin de pouvoir vous faire découvrir l'étendue d'une activité en particulier.

Inscrivez-vous directement sur l'initiation sportive de votre choix et apportez une tenue de sport. Pour les moins de 18 ans, il est impératif de venir avec l'attestation à télécharger en ligne.

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  • Charlotte COPPENOLLE