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Marche Nordique DECATHLON Campus Villeneuve d'Ascq GRATUIT

Marche Nordique

- 06/04/2013 14:30
- DECATHLON Village

Samedi 6 Avril de 14h30 à 16h, Marche Nordique
 
 
Extrêmement populaire dans les pays scandinaves et consistant en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, la marche nordique se pratique été comme hiver et est dérivée du ski de fond. 
 
Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements. La marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de 2 bâtons.
 

Cette nouvelle façon de marcher plus dynamique que la randonnée, est très bonne pour l'organisme et l'oxygénation du corps.

INFOS PRATIQUES

  • Matériel fourni - Merci de ne pas s'inscrire à plus de trois sportests Marche Nordique différents.
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INITIATION GRATUITE
MODE D’EMPLOI

GRATUIT


Les initiations sont ouvertes à tous gratuitement et principalement aux débutants.
Elles ont pour but de vous faire découvrir un sport, en libre accès, encadrées par un de nos Coach.
Sélectionnez celle de votre choix et inscrivez vous. Nos coachs seront ravis de vous accompagner.
La séance dure entre 1h ou 2h selon la discipline. Prévoyez votre tenue de sport.
Pour les enfants non majeurs, n'oubliez pas de remplir l'attestation en ligne lors de votre inscription.

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  • Charlotte COPPENOLLE