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Débats / Running DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air GRATUIT

Débats / Running

- 27/02/2016 16:00
- Decathlon Village

Samedi 27 Février à 16h, Débats autour du Running

 

Mise en place de débats de 10 mn pour traiter de différents sujets qui seront suivis d’échanges.

 

- 16h : "Intégrer l’électrostimulation dans ses entrainements !" Compex nous explique l’intérêt pour l’entrainement et la récupération. 16h15 "Avoir une bonne foulée !" Animation Michel DELORE auteur

 

- 16h30 : "Préparer son corps à l’effort, ménager son dos !" Animation par un kinésithérapeute et une ostéopathe du centre manera. 

 

- 16h45 : "Pour bien courir, il faut être bien chaussé, comment choisir sa paire de running !"  Avec nos experts et la présence d’une podologue 

 

- 17h : "Bien s’alimenter, pour mieux courir !" Animation par la ligue d’athlétisme 

 

- 17h15 : "bien courir, bien s’équiper" Venez choisir les bons équipements en fonction de votre pratique. Découvrez le parcours de Thomas Pigois (vendeur, spécialiste de trail et coach). 

 

- 17h30 : "Qu’est ce que la VMA et la VO2max ? Comment la calculer ?" Nos experts vous répondent 

 

- 17h45 : "Courir à l’étranger" VO2max voyage nous dresse un tour d’horizon des destinations courses.

INFOS PRATIQUES

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