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Marche Nordique DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air GRATUIT

Marche Nordique

- 29/04/2017 10:00
- Decathlon Village

Samedi 29 Avril 10h, Marche Nordique

 

A l'occasion de l'événement "Vélo ou Rando ?", nous vous proposons une initiation à la Marche Nordique le matin.

 

Extrêmement populaire dans les pays scandinaves et consistant en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, la marche nordique se pratique été comme hiver et est dérivé du ski de fond.

 

Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

 

La marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de 2 bâtons, nous vous fournissons les battons.

 

Cette nouvelle façon de marcher plus dynamique que la randonnée, est très bonne pour l'organisme et l'oxygénation du corps.

 

Initiation Gratuite et ouverte à tous !

 

Rendez-vous à la place du village derriére le magasin decathlon pour le départ.

INFOS PRATIQUES

  • 14/20

Télécharger le bulletin obligatoire pour les enfants mineurs

Télécharger le bulletin obligatoire pour les adultes

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INITIATION GRATUITE
MODE D’EMPLOI

GRATUIT


Toutes les semaines, venez vous initier à des activités sportives gratuitement et sans engagement.

Ces initiations sont en libre accès, il suffit simplement de vous inscrire à l'activité de votre choix. D'une heure à deux heures, vous pourrez découvrir un nouveau sport avec nos coachs passionnés.

Attention, il est obligatoire de remplir l'attestation en ligne pour les moins de 18 ans.

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  • Edelmire NAVARRO