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Marche Nordique DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air GRATUIT

Marche Nordique

- 15/09/2017 10:00
- Decathlon Village

Vendredi 15septembre de 10h à 11h30, Marche Nordique

 

Extrêmement populaire dans les pays scandinaves et consistant en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, la marche nordique se pratique été comme hiver et est dérivé du ski de fond.

 

Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

 

La marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de 2 bâtons, nous vous fournissons les battons.

 

Cette nouvelle façon de marcher plus dynamique que la randonnée, est très bonne pour l'organisme et l'oxygénation du corps.

 

Initiation encadré par notre coach FRED !

 

Gratuit et ouvert à tous !

 

Merci d'arriver 5 min avant l'heure du début on vous attend au départ place du village derriére le magasin decathlon.

INFOS PRATIQUES

  • Place du Village
  • 8/15
  • Ouvert à tous

Télécharger le bulletin obligatoire pour les enfants mineurs

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  • Julie BEAUCHENE