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Qi Gong DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air

Qi Gong

Découvrez le Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale.

 

Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Cette gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration permet de tonifier le corps, d'apaiser le mental, d'harmoniser les émotions et développe la vitalité.

 

Découvrez cette discipline avec Genae ou Layama.

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