Vous êtes ici > Accueil > Les événements sportifs > Sophrologie confiance en soi
Sophrologie confiance en soi DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air PAYANT

Sophrologie confiance en soi

- 22/01/2017 10:30
- Decathlon Village

Dimanche 22 Janvier de 10h30 à 12h30, Sophrologie confiance en soi

 

Venez découvrir la sophrologie avec pour thème de la séance se valoriser et être mieux dans sa peau. Un travaille sur la con?ance, af?rmation de soi, estime, valeurs.

 

La Sophrologie est une méthode qui permet d'effectuer un travail sur soi c'est une discipline psycho-corporelle qui tient compte de l’individu dans sa globalité : corps, émotions, mental. Elle utilise plusieurs techniques qui font vivre des expériences positives (mouvements, respiration, relaxation, méditation, mental : visualisation, pensées positives…), qui vont créer à termes certains changements en nous même et nous permettre de devenir autonome.

Retour aux événements

EVENEMENTS
MODE D’EMPLOI


Tout au long de l'année, venez assister à des évènements sportifs organisés par votre village et ses partenaires.

Un moment convivial placé sous le signe du sport proposé par des passionnés. Découvrez de nouvelles disciplines, échangez avec les autres, perfectionnez vous, c'est tout cela que propose votre village.

BESOIN
D'AIDE ?

  • Par téléphone :
    Par email : Cliquez-ici

  • Edelmire NAVARRO