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Sophrologie - Se retrouver Pornic

Dos douloureux, Mâchoires serrées, Nuque crispée... !

Notre corps est figé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses, apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le BIEN-ETRE physique et mental grâce à la relaxation SOPHROLOGIQUE.

 

Détente, équilibre et bien-être au quotidien

Une méthode douce et originale. Avec des exercices simples et adaptés à tous venez découvrir la sophrologie.

De la respiration,

De la détente mentale,

De la détente physique.

 

La sophrologie qu'est-ce que c'est ?

C'est la Science de la conscience.

Comment ça fonctionne?

  • En apprenant à se relaxer physiquement et psychiquement
  • En sachant orienter son esprit vers le positif
  • En apprenant à être conscient du vécu de l'instant présent

 

Osez la sophrologie! Elle est accessible à tous, sans tenue vestimentaire particulière, puisque destinée à être utile à tout moment de votre journée. L'apprentissage se fait dans le respect et le rythme de chacun, sans jugement. 

Votre sophrologue/relaxologue : J'ai obtenu mon diplôme de Sophrologue/relaxologue au CEAS (centre d'études et d'application) de Paris auprès du Docteur Luc Audouin , formé par M. Caycedo. Ma spécialisation : La Sophrologie Ludique® qui permet une approche différente avec les enfants et les groupes. 

 

 

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ENSEIGNE
Sophrologie - Se retrouver

Sophrologie - Se retrouver DECATHLON Pornic

06 12 03 43 08

https://www.sophrologue-sabine-moudiki.fr/

seretrouver44@gmail.com


Adultes

Tous les Lundis de 12H30 à 13H30 (hors vacances scolaires)

Inscriptions auprès de Sabine Moudiki

06 12 03 43 08 - seretrouver44@gmail.com

inscription à l'année 280 euros pour 33 cours
inscription au trimestre 150 euros


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D'AIDE ?

  • Par téléphone : 0249118000
    Par email : Cliquez-ici

  • Alexandra PHILIPPON