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Stage de Yoga pour enfants DECATHLON Aix Marseille - Bouc Bel Air Stage sportif

Stage de Yoga pour enfants

- 22/10/2016 14:30
- Decathlon Village

Les 22, 23, 29 & 30 Octobre, Stage de Yoga pour enfants

 

Un programme ludique, créatif et pédagogique pendant les vacances scolaires avec Nathalie Jourdan 60€ pour les quatre sessions de 2 heures, gouter inclus.

 

La séance de 2h est décomposée en 3 parties avec une petite pause de 15mn.

- Réveiller son corps avec des assouplissemente et un travaille sur le souf?e

- Le jeu des postures, découverte de l'espace et de l’autre et d’une pause gouter

- Retour au calme et relaxation.

 

4 séances distinctes ou nous aborderons les 4 éléments: Le bois, le feu, l’eau, la terre.

 

Samedi 22 octobre 2016 14:30-16:30

1ère séance : l’élément BOIS "l'Ancrage"

Nous sommes tous des arbres magiques dans la forêt féerique et des animaux totem.

 

Dimanche 23 octobre 2016 10h30-12h30

2ème séance : l’élément EAU "la ?uidité !"

Nous sommes tous les vagues, l’océan, les rivières…et des animaux marins.

 

Samedi 29 octobre 2016 14:30-16:30

3ème séance : l’élément FEU "force"

Nous sommes tous le soleil, la force, la puissance, la chaleur et des animaux puissants.

 

Dimanche 30 octobre 10:30-12:30

4ème séance : l‘élément TERRE "l’odorat"

Nous sommes tous le vent, l’air chaud ou froid …et des pétales de ?eurs.

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