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Stretching

Pratiqué pour développer ou entretenir sa souplesse au quotidien ou en parallèle d’une pratique sportive le STRETCHING est une discipline à part entière. Chaque groupe musculaire est étiré De façon douce et progressive pour favoriser - L’amplitude gestuelle - Un confort corporel accru - Une meilleure circulation sanguine La séance se termine par un temps de relaxation allongée. 

Retrouvez notre coach Nathalie chaque jeudi pour entretenir votre souplesse.

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