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Surya Yoga  DECATHLON Pornic

Surya Yoga

Surya Yoga Pornic

Le Yoga est une école de la conscience, visant un état d’être, une manière de vivre.

La pratique basée sur la présence du  souffle permet de venir travailler avec  douceur, fermeté et attention toutes les parties du corps, de libérer les articulations, de retrouver souplesse et mobilité.

Au fur et à mesure des  séances multi niveaux nous vivrons donc des phases de relaxations,  des parties posturales (les asanas), des propositions respiratoires (les pranayamas). La séance, est une invitation à la détente du corps et de l'esprit, elle permet de se relâcher, de s'accorder afin de trouver le calme en soi.

Laurence Alexandre-Guérinel, diplômée de l’EFYO ,  a reçu un enseignement basé sur l’ouverture aux différents courants de la discipline du hatha yoga. Elle souhaite au travers cette voie faire vivre une pratique qui réveille quelque chose en chacun. Elle s’inscrit dans la transmission d’un yoga traditionnel adapté à nos corps d’occidentaux, cherchant dans chaque pratique continuité et fluidité, comme une porte ouverte  sur le voyage intérieur.

 

NB :

EFYO : l’Ecole Française Du Yoga de l’Ouest, Ecole de formation d’enseignants de yoga affiliée à  Fédération Nationale de Enseignants de Yoga (la FNEY)

 

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ENSEIGNE
Surya Yoga

Surya Yoga  DECATHLON Pornic

06 52 16 63 08

surya.yoga@orange.fr


Adultes

Hatha Yoga : Le lundi de 9H à 10H30

Hatha Yoga prénatal : Le lundi de 14H30 à 15H15

Hatha yoga : Le lundi de 15H30 à 17H

Surya.yoga@orange.fr / 06 52 16 63 08

Le premier cours est un cours d’essai, l’engagement ne sera effectif qu’après cet essai.

La date de la première séance est fixée au 16 septembre.

Que se passe- t ’il si je rate mon cours habituel ? :

Et bien je le remplace par une autre séance proposée par Laurence dans le Pays de Retz, sous réserve de place disponible dans la salle.

Cf planning joint.




Affiche yoga prénatal
Affiche cours Yoga
Planning des activités
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  • Victor Pont