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Surya Yoga Pornic

Le Yoga est une école de la conscience, visant un état d’être, une manière de vivre.

La pratique basée sur la présence du  souffle permet de venir travailler avec  douceur, fermeté et attention toutes les parties du corps, de libérer les articulations, de retrouver souplesse et mobilité.

Au fur et à mesure des  séances multi niveaux nous vivrons donc des phases de relaxations,  des parties posturales (les asanas), des propositions respiratoires (les pranayamas). La séance, est une invitation à la détente du corps et de l'esprit, elle permet de se relâcher, de s'accorder afin de trouver le calme en soi.

Laurence Alexandre-Guérinel, diplômée de l’EFYO ,  a reçu un enseignement basé sur l’ouverture aux différents courants de la discipline du hatha yoga. Elle souhaite au travers cette voie faire vivre une pratique qui réveille quelque chose en chacun. Elle s’inscrit dans la transmission d’un yoga traditionnel adapté à nos corps d’occidentaux, cherchant dans chaque pratique continuité et fluidité, comme une porte ouverte  sur le voyage intérieur.

 

NB :

EFYO : l’Ecole Française Du Yoga de l’Ouest, Ecole de formation d’enseignants de yoga affiliée à  Fédération Nationale de Enseignants de Yoga (la FNEY)

 

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ENSEIGNE
Surya Yoga

Surya Yoga  DECATHLON Pornic

06 52 16 63 08


Adultes

Lundi : 9H - 10H30

Surya.yoga@orange.fr

Un engagement annuel de 240 € + 12 € d’adhésion à l’association.

Les règlements pourront être encaissés en trois fois (chèques remis lors de l’inscription ) :

80 € par trimestre (+ 12 € d’adhésion à l’asso le premier trimestre).

Le premier cours est un cours d’essai, l’engagement ne sera effectif qu’après cet essai.

La date de la première séance est fixée au 17 septembre.



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D'AIDE ?

  • Par téléphone : 0249118000
    Par email : Cliquez-ici

  • Alexandra PHILIPPON