Enchaînement tonique et fluides de postures rythmées par la respiration.
Cinq mouvements ancestraux pour stimuler force, vitalité et joie de vivre !
L'âge et la condition physique importent peu, seul la pratique régulière est importante.
Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et harmonie interieure.
Le mouvement dans la fluidité puis l'immobilité posturale à l'écoute du corps et des sens.
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