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ZUMBA

Sport Test Zuma

 

La Zumba : Entre fitness et danses latines

 

Arrivée en France avec un succès phénoménal, la Zumba, est un programme d’entrainement sportif qui combine avec originalité fitness et danses latines sur des rythmes endiablés.

 

Originaire d’Amérique du Sud, cette activité sportive a plein d’avantages, elle tonifie, sculpte, raffermit, et muscle toutes les parties de votre corps. Elle fait travailler votre rythme cardiaque et vous apporte tonus et vigueur ! Elle permet aussi à votre esprit de s’évader, de rêver, d’être stimulé ! Et oui tout cela à la fois !

 

C’est un véritable exutoire ! Ce n’est pas seulement une question de calories !

 

Se dépenser en dansant la Zumba !

 

Vous êtes débutant et vous avez peur ne de pas y arriver ?! Vous avez vu une video mais vous ne vous en sentez pas capable ?! Pas de panique, ce sport se pratique pour tous les niveaux, du débutant au confirmé. Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser et surtout efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Des mouvements lents puis des mouvements rapides, des enchainements à partager entre amis pour réaliser de véritables défis sportifs ! La pratique du déhanché n’aura plus de secret pour vous !

 

Apprenez à bouger au rythme des sons latinos, des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale, où la joie et la bonne humeur sont indispensables ! Venez faire la fête avec nous mais aussi et surtout transpirer !

 

Inscrivez-vous vite à l'un des cours ou sport-test de Zumba proposés dans les villages DECATHLON, ils sont souvent complets ! 

 

Si vous n’êtes pas encore décidés, regardez la vidéo faite dans un de nos villages !